QUELQUES KOAN ZEN À MÉDITER

“Chaud, froid, c’est vous qui l’expérimentez” : accueillir mais non juger le ressenti de chacun.

“Jour après jour, c’est un bon jour” : vivre chaque instant en conscience génère de la sérénité.

“Faire le thé et partir” : faire au mieux ce que l’on a à faire, et c’est tout.

“Un silence, un tonnerre” : tout est alternance, impermanence.

“Maison pauvre, coeur riche” : vie simple, coeur profond.

“Non anxieux ici, non anxieux toute la vie” : la vie est une succession d’ici et de maintenant. “Esprit libre, environnement libre” : clarifier notre esprit, c’est tout ce que nous avons à faire.