Pratiquer le tarot de la sagesse

« En étant plus sages, nous sommes plus vivants », affirme Corinne Morel. Autrice du Tarot développement, faire le choix de la sagesse, elle nous propose un voyage initiatique en vingt-deux lames, à méditer et à mettre en pratique au quotidien.

L e tarot de Marseille n’est pas seulement un outil de divination, c’est également un outil de développement personnel puissant qui connaît un engouement croissant depuis quelques années. Nombre de thérapeutes et de psychanalystes d’orientation jungienne l’utilisent pour sa richesse symbolique. Corinne Morel enseigne depuis plus de vingt ans le tarot psychologique. Dans son dernier livre, Le Tarot

développement, faire le choix de la sagesse (« À lire » p. 112), elle ouvre un chemin spirituel balisé par les vingt-deux arcanes majeurs du tarot de Marseille, présentés comme autant d’étapes transformatrices. Toutes construites autour de six concepts : évaluer, comprendre, décider, pratiquer, méditer, contribuer. Pour cet atelier, nous avons choisi de présenter, pour chaque lame de tarot, une séquence pratique sous la forme de quatre à sept propositions d’expériences à mener sur une journée.

Mode d’emploi : vous pouvez cheminer dans l’ordre des cartes (de une à vingt-deux) et répondre aux propositions de celle du jour sur une seule journée, tout comme vous pouvez choisir de suivre les conseils de cette carte pendant plusieurs jours avant de passer à la suivante, si vous sentez que vous avez besoin de plus de temps pour intégrer les bénéfices de l’expérience. Vous pouvez aussi écrire le nom de chacune des vingt-deux cartes sur vingt-deux morceaux de papier que vous mélangerez afin de pouvoir en tirer un au hasard. Vous expérimenterez alors pendant une journée ou plus les propositions de cette carte en vous référant au texte qui lui correspond ci-dessous.

I. J’agis avec Le Bateleur

Le Bateleur est une représentation de l’enfant. Spontané, habile, joueur et ancré dans le moment présent. Il nous invite ici à ne pas nous disperser pour agir de manière juste. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes : • Je m’engage à être dans l’action.

• Je fais ce qui doit être fait sans remettre à plus tard. • J’agis sans me préoccuper du résultat.

• J’accomplis toutes les tâches, même les plus rébarbatives. • Je consacre une heure à une activité ludique

ou récréative pour renouer avec l’enfant en moi.

II. J’apprends avec La Papesse

La Papesse incarne la sagesse et l’intériorité, l’enseignement et la connaissance passés par le tamis de la conscience. Elle nous invite ici à ouvrir notre esprit. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je fais preuve de curiosité et j’ouvre mon esprit ( je sors intellectuellement de mes sentiers battus).

• Je m’engage à apprendre quelque chose.

• Je fais confiance à mon intelligence ( je raisonne, j’argumente, je critique).

• Je ne rejette aucune idée sans l’avoir analysée et/ou vérifiée.

• Je n’intègre aucune idée sans l’avoir analysée et/ou vérifiée.

• Je découvre un nouveau mot dans le dictionnaire : un mot inconnu ou un synonyme d’un mot que je connais déjà.

III. J’utilise mon pouvoir avec L’Impératrice

L’Impératrice incarne le pouvoir. Elle règne sans partage, mais avec justesse et sens de l’équité. Elle est également une figure de l’intelligence créatrice. Elle nous invite ici à nous affirmer. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à utiliser mon pouvoir chaque fois que possible.

• Je m’affirme et je me fais confiance.

• Je n’abuse pas de mon pouvoir en imposant ou en contraignant.

• J’assume mes torts et mes erreurs.

• Je prends mes responsabilités.

• Je renvoie chacun à ses responsabilités.

IIII. Je pratique la persévérance avec L’Empereur

L’Empereur incarne la constance et la persévérance lucides qui mènent à la réussite. Il nous invite ici à conjuguer stratégie et confiance. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à persévérer ( je ne me décourage pas, je ne procrastine pas).

• J’établis un programme et je le respecte.

• Je fais preuve de constance (et d’équanimité émotionnelle).

• Je cultive la patience (avec moi et avec les autres).

• Je termine toutes les tâches qui peuvent l’être.

V. J’améliore ma communication avec Le Pape

Le Pape incarne la puissance spirituelle qu’il diff use avec douceur, justesse et bienveillance. Il nous invite ici à nous recentrer et à « nettoyer » notre communication. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à formuler ce dont j’ai besoin.

• Je formule clairement et positivement mes demandes (ni ordre, ni marchandages, ni sous-entendus).

• Je fais preuve d’humilité.

• Je fais confiance aux autres.

• J’accepte les compliments.

• J’analyse calmement les refus et les critiques.

VI. J’aime mieux avec L’Amoureux

L’Amoureux incarne l’amour dans toute sa complexité, son ambivalence, ses joies et ses illusions. Il nous invite ici à faire preuve d’ouverture du coeur et de lucidité. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à aimer (voir le bon et le beau dans

l’autre et en être touché).

• Je suis dans la douceur, la bienveillance, la compassion envers moi-même.

• Je fais preuve d’attention et de générosité.

• Je m’ouvre au monde ( je sors de mon nombrilisme). • J’exprime mon amour en pensées, en paroles

et en actes.

VII. Je réussis avec Le Chariot

Le Chariot représente la possibilité de réussir en étant en confiance et en harmonie avec l’objectif que l’on s’est choisi. Il nous invite ici à oser agir. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à croire à ma capacité à réussir.

• Je veille à donner le meilleur de moi-même.

• Je me fais confiance.

• J’ose entreprendre.

• Je ne me limite pas.

• J’ouvre le champ des possibles et j’essaie si besoin de nouvelles méthodes.

VIII. Je suis plus juste avec La Justice

La Justice représente… la justice ! Mais au sens plus spirituel, plus existentiel que dans son acception ordinaire. Elle nous invite ici à associer justice et justesse. Voici quatre propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à être juste (équitable, objectif, impartial).

• Je recherche la vérité ( je ne me mens pas, je ne travestis pas les faits, je vérifie ce qu’on me dit).

• Je m’en tiens aux faits ( je ne commente pas, je distingue mes interprétations des faits, je n’extrapole pas).

• Je suis de bonne foi (même si ça ne sert pas immédiatement mes intérêts).

VIIII. Je renforce mon moi-soi avec L’Hermite

L’Hermite incarne la quête spirituelle et existentielle, l’introspection, la maturité. Il nous invite ici à quitter le moi-ego pour aller vers notre nature profonde, notre moi-soi. Voici sept propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à développer mon indépendance.

• Je pense, parle et agis par moi-même.

• J’assume qui je suis.

• J’apprécie les moments de solitude et de silence.

• Je prends le temps de m’occuper de ma vie intérieure.

• Je fais en sorte de ne pas tout rapporter à moi.

• Je veille à ne pas être individualiste et égoïste.

X. Je fais du temps mon allié avec La Roue de fortune

La Roue de fortune représente le mouvement perpétuel du temps et l’infini champ des possibles. Elle nous invite ici à garder le cap et à poser des actes en conscience. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à être dans le moment présent.

• J’ai une attitude ouverte.

• Je fais preuve de souplesse et de disponibilité.

• J’accueille avec confiance ce que la journée met sur mon chemin.

• Je gère l’urgent sans pression et sereinement.

• Je conserve le temps nécessaire pour l’important.

XI. Je cultive le calme avec La Force

La Force incarne la maîtrise de la force brute, animale, ainsi que la transformation de la violence en puissance. Elle nous invite ici à autant à dominer nos pulsions qu’à réguler nos émotions. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à rester calme dans mes pensées, mes paroles et mes actes.

• Je veille à conserver ma sensibilité et mon humanité.

• Je veille à ne pas me laisser déborder par mes émotions ( je les accueille et les nomme).

• Je ressens et j’exprime ce que je ressens sans violence.

• J’utilise mes émotions pour améliorer les choses.

XII. Je lâche prise avec Le Pendu

Le Pendu incarne la suspension de l’action, les blocages, le temps suspendu. Il nous invite ici à la réflexion, et à ne pas gaspiller notre énergie et notre temps en actions vaines. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à agir et à réagir selon mes valeurs.

• Je me libère des contraintes inutiles et toxiques.

• J’assume les contraintes utiles et importantes.

• Je lâche sur ce qui est superflu et je mets mon ego de côté.

• Je trouve le juste équilibre entre lâcher-prise et courage.

XIII. J’ose le changement avec L’Arcane sans nom

L’Arcane sans nom incarne le changement, la transformation. Elle nous invite ici à cesser de redouter l’inconnu et à sortir de notre « zone de confort ». Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage dans le processus de changement.

• J’agis pour changer ce qui mérite d’être changé.

• Je vais de l’avant sans peur et sans hésiter.

• Je prends les décisions que le jour impose sans les remettre à plus tard.

• Je trouve un juste équilibre entre la dynamique du changement et la préservation des fondations.

XIIII. J’atteins l’équilibre avec La Tempérance

La Tempérance incarne le principe d’équilibre, d’harmonie et de respect. Elle nous invite ici à rechercher la bonne distance et la juste attitude avec les autres et les situations. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à être dans l’échange.

• Je pratique le respect (envers moi-même, envers l’autre).

• J’ai une attitude ouverte et positive.

• Je ne me laisse ni influencer ni impressionner.

• Je ne cherche ni à influencer ni à impressionner.

XV. Je trouve du plaisir en tout avec Le Diable

Le Diable incarne le désir, le plaisir, les pulsions, la matérialité. Il nous invite ici à pratiquer l’hédonisme au quotidien. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à trouver du plaisir dans tout.

• Je rends ma journée agréable.

• J’utilise mon désir comme un moteur.

• Je tire de chaque tâche un agrément.

• Je m’accorde des temps de détente et de décompression.

• Je prends les choses avec légèreté.

XVI. J’apprends à faire face avec La Maison Dieu

La Maison Dieu représente les bouleversements, les chocs, les épreuves, les retournements brutaux de situation. Elle nous invite ici à cultiver courage et détermination. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à trouver dans chaque difficulté rencontrée l’occasion d’un progrès.

• Je veille à ne pas me laisser abattre ni influencer

négativement.

• Je développe ma détermination et ma volonté.

• Je fais preuve de courage.

• Je garde l’espoir et me projette dans l’avenir avec sérénité.

XVII. Je prends soin de mes ressources avec L’Étoile

L’Étoile incarne l’inspiration, la chance, la bienveillance. Elle nous invite ici à cultiver les comportements qui nous aideront à activer nos ressources, à saisir les opportunités. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à bien gérer mon énergie et mes ressources.

• Je veille à recharger mes batteries.

• Je saisis les chances qui me sont offertes.

• Je veille à ne pas gaspiller ni surconsommer.

• Je respecte la nature et le vivant.

XVIII. J’écoute mon désir et mon intuition avec La Lune

La Lune représente l’inconscient, l’imaginaire, l’intériorité. Elle nous invite à vivre selon notre désir en nous protégeant des illusions. Voici cinq propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à donner du sens à ma vie.

• Je laisse s’exprimer mon imagination.

• J’écoute mon intuition et tiens compte de mes ressentis.

• Je veille à ne pas me laisser déborder par mes peurs.

• Je me fais confiance pour trouver les bonnes idées et les bonnes solutions.

XVIIII. Je choisis l’optimisme avec Le Soleil

Le Soleil représente le bonheur, le rayonnement, l’harmonie. Il nous invite ici à privilégier les états d’esprits positifs, la joie de vivre et l’entrain. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à avoir un état d’esprit positif.

• Je vois le bon côté des choses.

• Je veille à ne pas en vouloir toujours plus.

• Je fais preuve d’optimisme et d’entrain.

• Je prends le temps de m’émerveiller.

• Je suis de bonne humeur.

XX. Je (me) fais confiance avec Le Jugement

Le Jugement représente les dénouements, les vocations, les succès. Il nous invite ici à mettre toutes les chances de notre côté pour nous épanouir et réussir. Voici quatre propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à être dans la pleine confiance.

• Je conserve ma détermination intérieure.

• Je ne me laisse pas influencer par les doutes stériles.

• Je fais de mon passé une force ( je me remémore mes succès, ma résilience…).

Je me libère avec Le Mat

Le Mat incarne la liberté absolue, l’individualisme, la marginalité. Il nous invite ici à nous libérer de nos chaînes. Voici six propositions pour intégrer son énergie et ses principes :

• Je m’engage à penser, parler et agir librement.

• Je défends la liberté de chacun autant que ma propre liberté.

• Je m’affranchis du regard des autres.

• Je m’autorise à sortir des sentiers battus.

• Je ne cherche pas à entrer dans un moule.

• Je n’oblige personne à entrer dans un moule.

XXII. Je vis en paix avec Le Monde

Le Monde représente l’harmonie totale (en soi et autour de soi), la connexion avec l’univers, l’épanouissement. Il est l’aboutissement des vingt et une étapes précédentes. « Être en paix, c’est considérer que l’amélioration n’est pas un trésor personnel, mais qu’elle a vocation à être partagée. […] Nous n’avons pas à choisir entre nous améliorer ou améliorer le monde. Nous devons faire les deux. Nous n’avons pas besoin d’attendre d’être sages pour le faire, car le monde, lui, ne peut attendre », affirme Corinne Morel en guise de conclusion.