Regal Hors-série

Légumes rôtis à la vanille

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Pour 4 personnes Préparatio­n : 30 min Cuisson : 20 min

8 asperges blanches • 1 botte de carottes fanes • 4 artichauts poivrades • 1 morceau de pecorino • Amandes effilées.

Pour l’huile parfumée : • 1 citron non traité • 1 petite orange non traitée

• 2 gousses de vanille • 8 cl d’huile d’olive

• Fleur de sel et poivre du moulin.

L’huile parfumée : Prélevez les zestes des agrumes. Fendez les gousses de vanille dans le sens de la longueur, puis récupérez les graines. Mettez-les dans une casserole avec l’huile d’olive, les gousses et les zestes. Faites tiédir l’huile à feu doux pendant 8 à 10 min. Pressez l’orange et ajoutez le jus à l’huile. Émulsionne­z vivement et réservez.

Épluchez les asperges, puis ébouillant­ez-les 3 à 4 min. Brossez les carottes. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

Préparez les artichauts pour ne garder que le coeur et les feuilles les plus tendres. Coupez les pointes, puis détaillez-les en quatre. Disposez tous les légumes sur une plaque allant au four et arrosez-les de l’huile à la vanille.

Placez le four en mode gril. Enfournez les légumes 8 à 10 min. Pendant ce temps, faites dorer les amandes à sec quelques minutes dans une poêle. Servez les légumes vanillés parsemés d’amandes grillées et de lamelles de pecorino

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oeufs pochés ou mollets À marier avec des bouillante cuits 5 min à l’eau pour un apport protéiné.

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