Regal Hors-série

Salade de lentilles corail et maïs ……………………………

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Pour 6 personnes Préparatio­n : 30 min Cuisson : 20 min 300 g de lentilles corail • 300 g de maïs doux (en conserve) • 3 petites courgettes jaunes • 600 g de crevettes cuites • 2 citrons • 1 c. à soupe de pesto • Huile d’olive • Brins de ciboulette • Sel, poivre du moulin, poivre rose.

Faites cuire les lentilles corail l 10 min dans une casserole d’eau. Salez en fin de cuisson, puis égouttez et laissez refroidir. Lavez et coupez les courgettes en rondelles. Faites-les cuire 10 min à la vapeur, puis laissez refroidir.

Décortique­z les crevettes, puis l retirez le boyau noir. Lavez, séchez et ciselez la ciboulette.

Disposez séparément les éléments l dans des saladiers. Salez, poivrez, arrosez du jus des citrons et d’un filet d’huile d’olive. Ajoutez un peu de poivre rose concassé aux courgettes, et le pesto aux crevettes. Mélangez chaque préparatio­n.

Rincez 6 bocaux et remplissez-les l successive­ment de lentilles, de courgettes, de maïs et de crevettes. Parsemez de ciboulette ciselée et arrosez d’un filet d’huile. Refermez les bocaux et réservez-les au frais jusqu’au moment de servir n

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