Musicothérapie pour adoucir l'hiver

paramédicales de La Musicothérapie est une des disciplines la musique et le son permet l'art-thérapie, qui en se basant sur et les émotions refoulés d'extérioriser les pensées, les sentiments but est de rétablir ou maintenir la à l'intérieur de l'être humain. Son et émotionnelle de l'individu. Sans santé psychique, psychosociale disait un grand philosophe. la musique, la vie serait une erreur…

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La musique active le cerveau droit

En écoutant de la musique, on se détend progressivement. La musique, composition harmonieuse mélangeant le rythme et le son, atteint directement la sphère émotionnelle de celui qui écoute. Pas de passage par la raison ou la logique. On est incité à reprendre contact avec son être intérieur. Cela donne une sensation très agréable de bien-être et une sorte d'hypnose, un laisser-aller ou lâcher-prise puissant. La mélodie, la parole et le rythme sont en effet un portail ouvrant directement sur l'être intérieur. La musique active le cerveau droit, contrairement à la plupart des processus logico-rationnels que nous pratiquons au quotidien, notamment au travail, et qui activent le cerveau gauche. C'est l'activation du cerveau droit qui permet de mieux gérer le stress, l'anxiété et l'angoisse, ainsi que certains problèmes de santé tels que les douleurs chroniques et l'hypertension.

Musicothérapie : Energisant du quotidien

La musique est magique, les stimuli sonores renouvellent l'énergie et offrent une sensation de légèreté au corps. Ils créent de la bonne humeur, de la motivation et du dynamisme chez la personne qui écoute de la musique régulièrement. En découle également l'amélioration de ses capacités psychomotrices et socio-affectives. Notez aussi que les vibrations musicales exercent la mémoire et permettent une meilleure concentration et un sens de créativité plus développé.

Active ou passive ?

Selon les besoins et la personnalité de l'individu, selon son objectif du moment aussi, la musicothérapie peut être utile de deux manières : Active ou passive. La musicothérapie active est celle qui privilégie le chant, la composition, l'improvisation ou même la simple exécution d'un mouvement rythmique au son de la musique. Elle facilite ainsi l'expression de soi et aide à extérioriser les différentes émotions négatives comme la colère, le regret ou la culpabilité. Elle facilité l'expression des émotions positives comme la joie ou l'excitation. La musicothérapie réceptive, elle, n'exige aucune pratique sauf celle de l'écoute. En effet la musicothérapie dans son volet réceptif stimule la mémoire et augmente la sensibilité sentimentale et émotionnelle de l'individu. Elle fait aussi ressurgir en lui des sentiments ou des souvenirs profondément enfouis ou quasiment oubliés. C'est donc selon l'état du patient que le musicothérapeute prescrit une démarche donnée. Mais vous pouvez être votre propre thérapeute en écoutant de la (bonne) musique au quotidien.

Qu'est-ce qu'un musicothérapeute ?

Un musicothérapeute est une personne a reçu une formation universitaire lui permettant de soigner par la musique. En plus de compétences exigées en composition, improvisation, chant, et autres domaines de la musicothérapie, il devrait être bien formé dans le domaine de la psychologie et de la neurologique. Ainsi il pourrait cerner l'état et la demande exacte de chaque individu, ses besoins et ses malaises. Le musicothérapeute présente des sons et des bruitages divers au patient afin de découvrir ses points sensibles et de cerner selon ses réactions le traitement dont il aurait besoin.

Musicothérapie pour les personnes âgées

Les maladies neuro-dégénératives sont en progression ces dernières années. La population touchée est particulièrement sensible et vulnérable. Les traitements actuels ne permettent pas vraiment de traiter ou d'améliorer sensiblement la mémoire d'une personne atteinte d'Alzheimer par exemple. Non seulement les traitements chimiques ne sont pas très efficaces, mais ils risquent en plus d'en-

Chez les enfants ayant des problèmes de prononciation, la musicothérapie permet de mieux contrôler la respiration.

gendrer divers effets secondaires. La musicothérapie est alors considérée comme une bonne alternative qui même si elle ne permettrait pas la guérison totale, elle pourrait rendre la vie plus paisible au quotidien. Chez les personnes âgées la musicothérapie reste toujours un moyen sympathique pour faire travailler la mémoire et offrir des moments de sérénité et de plaisir.

La musique est bénéfique aussi pour l’enfant

Si dès les premiers jours on chante des berceuses pour les bébés c'est parce que la musique fait partie du langage préverbal, c'est le langage universel, celui des émotions. Sans avoir besoin de comprendre la parole, le nouveau-né se calme à l'écoute de la voix de sa maman. Plus tard l'enfant apprend à réagir à la musique à travers laquelle s'exprime et s'identifie aussi. La musicothérapie facilite l'ouverture de l'enfant sur lui-même et sur autrui, l'aidant ainsi à faire ses premiers pas dans la communication et l'intégration de la vie sociale. Un enfant autiste, handicapé ou souffrant d'une quelconque maladie trouverait dans la musicothérapie une échappatoire à la douleur. La musique l'aiderait doucement à s'accepter, à être plus confiant et à devenir moins anxieux par rapport au rejet de la société. Chez les enfants ayant des problèmes de prononciation, la musicothérapie permet de mieux contrôler la respiration et facilite les exercices d'orthophonie grâce au chant.