LA mAcA PoUR RÉGULER L'éQUILIbRE hORMONAL

Il est intéressant d'observer le nombre de plantes adaptogènes qui poussent dans des environnements difficiles où elles ont dû s'adapter pour survivre. La maca en est un bon exemple. Elle prospère sur les hauts plateaux des Andes péruviennes où elle est cultivée comme légume depuis des milliers d'années. C'est la plante agricole dont la croissance est la plus élevée au monde. La maca est riche en nutriments qui nourrissent le système hormonal pour aider au bon équilibre endocrinien. Depuis des millénaires, elle est appréciée par les Andins pour sa capacité à améliorer la fertilité masculine. Une étude réalisée en 2015 a confirmé qu'elle augmente la concentration et la mobilité des spermatozoïdes chez les hommes lorsqu'elle est utilisée régulièrement. De même, de nombreux rapports font état d'une augmentation de la libido chez les hommes et les femmes. Parce qu'elle régule les hormones sans être hormonale, elle peut aider les femmes périménopausées et ménopausées à gérer les symptômes tels que les bouffées de chaleur et la diminution de la libido.