Mon plan 2019 pour retrouver la forme

Les fêtes et leurs petits plaisirs se sont envolés, mais vous sentez leur poids dans votre corps. Le teint ternit avec les soirées prolongées et le sommeil décalé et ce n’est pas la forme. Comment retrouver la forme ? Suivez nos conseils bienêtre pour se remettre des abus des fêtes et commencer la nouvelle année en beauté.