Alimentation et hydratation du nourrisson

La venue au monde d’un nouveau-né est un événement qui marque la vie de la famille. L'alimentation et l’hydratation du nourrisson nécessitent un grand soin. Voici ce que vous devez savoir.

ALLAITEZ VOTRE ENFANT PENDANT 6 MOIS AU MINIMUM

Le lait maternel est le meilleur allié de la santé du système de défense immunitaire de l'enfant. Même si les laits infantiles sont de plus en plus sophistiqués, ils n'égalent jamais la composition du lait maternel. Celle-ci évolue avec l'âge de l'enfant, lui fournit les vitamines et les protéines nécessaires et surtout des anticorps, pour construire progressivement la défense immunitaire. Le microbiote de l'enfant, façonné par les anticorps du lait maternel, représentera un véritable capital santé. En plus de votre lait, pensez à proposer à votre enfant, de temps en temps, de l'eau minérale naturelle en biberon. Une eau qu'il faut choisir minutieusement, afin qu'elle soit adaptée aux besoins spécifiques de l'enfant. Elle doit être faiblement minéralisée et exempte de nitrates, car les reins de l'enfant sont encore immatures.

COMMENCEZ LA DIVERSIFICATION À PARTIR DU 4ÈME MOIS

À partir du 4e mois de vie de l'enfant, introduisez peu à peu les compotes de fruits et de légumes, avec un aliment à la fois, afin de ne pas brusquer la sphère digestive de l'enfant. Pas de sel ni de sucre ajouté pour ne pas générer de dépendance chez l'enfant. Évitez les fruits allergisants, comme la fraise, lors des premiers mois. Pas d'oeufs ni de viande avant 1 an révolu. Il vous faut surtout beaucoup de patience ! Les premiers repas de l'enfant à l'aide d'une cuillère marquent un véritable changement pour lui.

N’OUBLIEZ PAS L’HYDRATATION !

Pour bébé, boire de l'eau est aussi important que de boire du lait ou manger des compotes de fruits ou de légumes. Pour bébé, ainsi que pour toute la famille, la qualité de l'eau est un facteur déterminant de la santé. Le corps d'un être humain est, en effet, formé d'eau à plus de 70 %. Cette eau se renouvelle en continu. Elle apporte aux différents organes les nutriments qui leur sont nécessaires et élimine les déchets du métabolisme. En choisissant une eau minérale naturelle douce et faiblement minéralisée, et en évitant les sodas et autres boissons sucrées, vous faites un grand cadeau à la santé de toute la famille.

En choisissant une eau minérale naturelle douce et faiblement minéralisée vous faites un grand cadeau à la santé de toute la famille.