NETTOYEZ-VOUS de l'extérieur

Le nettoyage extérieur se fait directement au niveau de la peau, elle est l'organe le plus important dans ce processus, après les intestins. Si vous avez des problèmes d'allergie cutanée ou d'eczéma, cela est un indicateur que votre corps est saturé de déchets non éliminés ou de toxines. Cela fait surface au niveau de votre peau. Avant de penser à prendre des corticoïdes ou des anti-inflammatoires, optez pour les pratiques de drainage naturel. Il y a les techniques de massages drainants qui vous permettent de vous débarrasser de l'excès d'eau accumulée dans vos tissus. Cette eau qui n'a pas pu être éliminée, et qui est chargée de toxines, vous donne une impression de lourdeur. Vous sentez que vous avez pris du poids, mais en réalité il ne s'agit que d'eau à éliminer. Le massage drainant consiste à exercer des mouvements circulaires, au niveau des articulations notamment, afin de faciliter l'élimination de cette eau restée prisonnière et non éliminée à temps. Pensez également à réaliser un bain de vapeur une fois par semaine, afin de faciliter l'élimination à travers la peau. Vous allez le remarquer très rapidement, après le sauna ou le bain de vapeur, votre peau est beaucoup plus nette et vous vous sentez bien plus légère. Que vous réalisiez ce bain de vapeur chez vous ou dans un centre spécialisé, pensez à vous aider de quelques huiles essentielles drainantes, comme l'huile essentielle de lavande ou de romarin.