Remèdes de printemps
La nature est une pharmacie à ciel ouvert. Avec l’arrivée du printemps, les journées se font un peu plus longues, l'énergie Yin du sommeil hivernal recule et l’énergie yang de la créativité augmente. Voici des recettes de soins et des remèdes naturels pour vous régénérer de l’intérieur et accueillir la belle saison. ÜBAIN DE TURQUOISE
En lithothérapie, la turquoise figure parmi les pierres les plus répandues et les plus portées. Sa couleur bleue nous rappelle le ciel et la mer. Ses vertus santé sont nombreuses. Elle est conseillée par les naturopathes depuis des milliers d'années, afin de régénérer les tissus et accélérer la cicatrisation. Pour profiter des vertus énergétiques de la turquoise vous pouvez vous offrir un bijou à porter ou à placer dans votre intérieur. La turquoise revigore le corps en renforçant sa capacité à lutter contre les virus et les infections. Elle répare les tissus endommagés, et soulage les troubles cutanés dus au stress.Vous pouvez également vous offrir un bain à la turquoise. Placez quelques cristaux de turquoise dans un récipient rempli d'eau et laissez-le reposer à l'extérieur pendant toute la nuit, afin qu'il baigne dans les rayons de lune. Ensuite, exposez-le en journée afin qu'il reçoive aussi les rayons du soleil. Le soir, versez le contenu du récipient dans votre bain, glissez-vous à l'intérieur et laissez les énergies réparatrices vous soigner. La pierre posée directement sur une zone douloureuse peut soigner une entorse ou toute autre douleur musculaire.
OFFREZ- VOUS UN ENVELOPPEMENT CORPOREL
L'enveloppement corporel, qu'il soit à base d'argile ou d'algues, est une pratique bien-être et santé qui permet au corps de sortir de l'hiver et d'accueillir le printemps en douceur.
Il s'agit d'un soin qui consiste à enduire le corps de mélanges à base d'algues, de boue marine, ou encore d'argile. Chaque enveloppement apportera au corps des vertus thérapeutiques spécifiques. L'argile verte est votre alliée si vous souffrez de douleurs articulaires ou de problèmes de rhumatisme. Mélangée avec des huiles essentielles comme celles d'arbre à thé ou de romarin, son effet est décuplé et vous apportera un réconfort profond et durable. L'argile rouge est connue pour son effet reminéralisant, également très bénéfique pour le squelette, mais aussi pour les peaux fatiguées et matures. C'est un excellent tenseur et anti-rides. Les algues et les boues marines sont, quant à elles, très riches en minéraux. Un soin idéal pour les personnes stressées ou fatiguées après une activité mentale intense (un examen, un concours, etc.) Cet enveloppement est notamment conseillé pour les adolescents qui souffrent d'agitation ou de stress intense. Les minéraux de la mer détendent le corps et exercent une action profonde sur la chimie cérébrale.
ÜCOMMENT RÉALISER UN ENVELOPPEMENT CORPOREL CHEZ SOI ?
Si vous ne pouvez pas vous offrir un enveloppement corporel dans un spa ou un centre spécialisé, vous pouvez parfaitement le réaliser chez vous. Il suffit pour cela d'acheter la matière première. Elle doit être de bonne qualité et certifiée par des organismes reconnus, de qualité biologique de préférence, qu'il s'agisse d'argile, d'algues ou d'huiles essentielles. Préparez votre mélange dans un grand bol en verre ou
Les minéraux de la mer détendent le corps et exercent une action profonde sur la chimie cérébrale.
en bois. Ajoutez un peu d'eau tiède afin d'éviter un choc thermique lors de l'application. Étalez le mélange doucement sur l'ensemble de votre corps en commençant par les bras, ensuite les pieds, puis le torse et enfin le dos. Mettez votre cap de bain ou encore un film en plastique pour avoir une sensation de chaleur intéressante et bénéfique pour l'action thérapeutique de l'enveloppement. Attendez 15 à 20 minutes avant de prendre une douche tiède. N'oubliez pas de vous reposer ensuite afin de laisser le temps à votre corps de profiter pleinement des bienfaits de cet enveloppement. La cerise sur le gâteau enfin, prenez une bonne in- fusion avec les plantes de votre choix. Camomille, menthe ou verveine citronnée, cette infusion va ancrer la sensation de bien-être plus durablement dans votre corps