Diminuez votre consommation

Tous les médecins le savent : les anti-inflammatoires de synthèse sont bien efficaces pour calmer une crise d'eczéma ou des douleurs diffuses.

Mais à long terme, ils inhibent le système immunitaire.

En effet, l'inflammation est une réponse immunitaire tout à fait naturelle… chez certaines personnes, elle est exagérée, d'où l'intérêt de prendre des anti-inflammatoires. Mais il vaut mieux penser aux anti-inflammatoires naturels qui ne perturbent pas l'immunité, par exemple le miel, les oignons ou le curcuma.