Les bienfaits de l'eau pour bébé

Pendant ses premiers mois de vie, l'eau est la seule chose dont bébé a besoin, en plus du lait de sa mère. Quelle importance de proposer une eau pure à bébé et quel type d'eau choisir ?

L'importance de l'eau pour l'organisme

Boire suffisamment d’eau est un facteur clé pour une santé globale harmonieuse. On sous estime souvent l'importance de l'eau, mais celle-ci est la clé de voûte de beaucoup de processus physiologiques se déroulant dans notre organisme…

Par exemple la digestion, le maintien de la température corporelle stable, l'élimination des déchets dans l'urine ou les selles, la lubrification des articulations, mais aussi la souplesse et la santé de la peau. Une peau terne et fatiguée traduit généralement une déshydratation profonde. L’importance de l'eau pour un bon métabolisme se multiplie chez bébé qui vient d'arriver au monde…

L'importance de l'eau pour bébé

Boire une eau pure et de bonne qualité est d'une grande importance pour bébé. Son métabolisme est encore fragile, ses reins sont immatures et son système immunitaire est en cours de développement. C'est pour cela qu'il est conseillé d'opter pour une eau faiblement minéralisée pour l'enfant, et pour toute la famille aussi. Une eau faiblement minéralisée remplit mieux son rôle d’élimination des déchets et des toxines, ce qui fait qu’elle est particulièrement adaptée pour les reins immatures de bébé. De façon générale, le choix de l'eau minérale doit être adapté à l'état de santé ou au besoin de chaque personne. Et une eau faiblement minéralisée est par définition très légère et permet de drainer et d’éliminer les toxines, les traces d'antibiotiques ou de pesticides, ou encore les radicaux libres qui s'entassent au niveau de nos tissus et de nos articulations avec le temps, pour ralentir le métabolisme et alourdir nos articulations.

À partir de quel âge l’enfant doit-il boire de l’eau ?

Les pédiatres insistent sur l'importance de l'eau notamment avec la diversification alimentaire, c'est-à-dire à partir de 4 ou 6 mois. Quand l’alimentation de l’enfant repose uniquement sur l'allaitement ou le lait infantile, ce besoin est moins important car le lait maternel est déjà très riche en eau. Le risque est que bébé ne puisse pas digérer et absorber convenablement les nutriments contenus dans son lait s'il a l'estomac plein d'eau.

Mais chaque maman doit écouter son enfant pour l’hydrater convenablement, notamment s'il est malade, s'il a de la fièvre, une diarrhée ou les débuts de la poussée dentaire. Dans ces cas de figure l'enfant a besoin de boire plus d'eau. Mais ce dernier ne peut pas formuler des mots pour vous le dire ! C'est à la maman d'avoir ce petit réflexe du biberon d'eau toujours à portée de main, afin de donner à boire à l'enfant régulièrement, par petites gorgées.

Boire suffisamment d’eau est un facteur clé pour une santé globale harmonieuse.

C'est à la maman d'avoir ce petit réflexe du biberon d'eau toujours à portée de main.