Le massage des pieds en médecine chinoise
Le massage n'est pas un geste anodin. On parle aujourd'hui de massothérapie, une médecine complémentaire naturelle basée sur un ensemble de techniques manuelles. Mais cette médecine était déjà répandue depuis des millénaires, dans différentes civilisations et cultures, notamment en médecine chinoise.
Ne sous-estimez pas le geste massage
C'est un geste apparemment anodin, la main qui passe sur la peau en exécutant des mouvements circulaires horizontalement ou verticalement, sur les bras ou les jambes. Mais c'est un geste qui génère une réaction physique considérable dans notre organisme. La peau est l'organe le plus riche en terminaisons nerveuses, et ce contact avec la peau stimule et transforme peu à peu notre biochimie, c'est-à-dire le cocktail d'hormones qui circulent dans notre corps. Les hormones étant la clé des processus physiologiques de nutrition, reproduction ou de régénération cellulaire, etc. Il est d'ailleurs plus judicieux de parler de massages, au pluriel, que de massage au singulier, car il existe une grande variété de pratiques et de méthodes, avec chacune un but thérapeutique ou préventif particulier. Le geste massage fait d'ailleurs partie de l'arsenal thérapeutique de quasiment toutes les médecines traditionnelles, notamment de la médecine chinoise, qui lui accorde une très grande importance. Des formations ciblées existent dans ce domaine, et la demande de ce genre de soins est en croissance constante, probablement parce qu'il s'agit de soins naturels non invasifs, sans molécules chimiques ou interaction médicamenteuse qui puisse être problématique.
Une grande variété de massages
Pour le grand public, le plus connu des massages est celui qui permet le drainage lymphatique, autrement dit stimuler la fonction de l'élimination des toxines au niveau de la lymphe, et ainsi améliorer les performances du système immunitaire. Ces performances étant étroitement liées à la composition du sang et surtout de la lymphe. Le massage relaxant est aussi très pratiqué dans les instituts spécialisés ou dans les SPA, en réponse à un stress profond ou à une fatigue physique ou mentale. Le massage tonique vise en revanche à stimuler l'énergie vitale qui peut être bloquée au niveau de certains noeuds énergétiques, d'où la sensation de fatigue chronique. La liste est longue. Disons que face à chaque problème de santé on peut proposer un massage particulier. Mais le massage des pieds est le must qui répond à un large spectre de problèmes ou de malaises. En médecine chinoise, le massage des pieds c'est tout un art… De façon générale, le massage est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. De façon sommaire, on peut diviser ces massages en deux catégories : le massage-étirement des muscles, et la pression des points d'acupuncture. Le massage des pieds nécessite une technique assez complexe, regroupant ces deux catégories.
La plante des pieds est la carte du corps
La plante des pieds représente véritablement une carte miniature de notre corps, et notamment des différents circuits par lesquels passe l'énergie vitale. Peu importe la manière dont nous nommons cette énergie, car elle revêt des noms différents selon les cultures et les traditions. Ce qui est certain, c'est qu'elle représente la véritable différence entre un corps animé, bien en vie, et un amas de cellules. Sans cette communication subtile qui réunit nos milliards de cellules pour les amener à fonctionner d'une manière convergente, on ne peut pas parler d'organisme vivant. Autrement dit, quand l'énergie vitale circule fluidement et que l'information est correctement transmise et coordonnée entre nos milliards de cellules, notre corps fonctionne de manière optimale, nous sommes en pleine forme et nous ne risquons pas de connaître la maladie. C'est exactement l'effet du massage au niveau des pieds, et précisément de la plante des pieds.On parle justement de réflexologie plantaire, car la stimulation de chaque point de la plante du pied engendre un réflexe au niveau du corps, permettant de diminuer la douleur à un point donné, améliorer la performance d'un organe donné, etc. La réflexologie plantaire est en tout cas une technique bien éprouvée, et dont on ne démontre plus l'efficacité. C'est aussi un moment bien-être inégalé.