Exercice pratique

Pour améliorer la circulation du haut du corps, levez le bras gauche au-dessus de votre tête puis ouvrez votre main en écartant bien les doigts. Gardez cette position pendant une minute, puis faites une dizaine de fois un massage avec votre main droite en partant du bout des doigts de la main gauche jusque vers l'aisselle. Cela permettra de ramener la lymphe vers un ganglion important présent sous l'aisselle. Une fois cela terminé, faites de même de l'autre côté. Exercice pratique proposé dans le livre : MENEKI : RENFORCEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE, de NICOLAS CHAUVAT, et qui vient de paraître aux éditions Jouvence.