Comment hydrater toutes les couches de l’épiderme ?

Avec le froid, la peau devient naturellement plus sèche et plus irritable. Comment prendre soin de notre peau pour l’hydrater en profondeur et avoir fraîcheur et vitalité ? Voici notre sélection de solutions naturelles.

Couches de l’épiderme

Pour mieux prendre soin de la peau, il faut comprendre sa composition. Notre peau est constituée de 5 couches, formées chacune d'un type particulier de cellules, et qui se superposent pour assurer plusieurs fonctions. La barrière épidermique va surtout s'opposer à l'entrée des micro-organismes et des substances exogènes dans la peau. Parallèlement, elle va empêcher la fuite d'eau dans l'atmosphère.

Mais cette barrière n'est pas infranchissable : des médicaments et des toxiques arrivent à la traverser. On peut donc parfaitement hydrater et nourrir les couches supérieures de l'épiderme, mais pas les couches inférieures. Pour hydrater ces couches inférieures, dont la santé est déterminante pour l'élasticité et le tonus de la peau, il faut travailler sur l'alimentation. Autrement dit, avoir la peau sèche signifie d'abord qu'il y a des carences alimentaires, ou encore un vieillissement accéléré de la peau dû à la pollution, tabagisme, stress, manque de soins, etc.

Avoir la peau sèche signifie d'abord qu'il y a des carences alimentaires, ou encore un vieillissement accéléré de la peau.

Nettoyage en douceur

À l'origine de la peau sèche et irritable, il peut y avoir plusieurs causes ; des carences alimentaires, la pollution ou le stress, mais également des produits d'hygiène agressifs, avec des tensioactifs de synthèse souvent très polémiques. Il est important de rappeler que ces produits vous exposent aux dangers du dessèchement de la peau, avec les problèmes d'irritation ou les éruptions cutanées. Or, la peau a tendance à devenir beaucoup plus sèche pendant les mois d'hiver. Ainsi, la première mesure pratique à prendre si vous avez la peau particulièrement sèche et irritée, c'est de jeter vos anciens produits de nettoyage du visage et de penser à des solutions naturelles douces, comme l'argile blanche. La qualité de l'eau, que vous utilisez pour nettoyer votre visage, peut également être un facteur de dessèchement. Il faut savoir que la qualité, et la composition même de l'eau du robinet, varient en fonction des régions. Pensez donc à vous rincer le visage avec de l'eau minérale naturelle, ou encore une eau florale de géranium ou de rose par exemple.

Le beurre de karité pour assouplir les lèvres

C'est un must en matière de cosmétique naturelle, notamment pour l'hiver. Il est riche en vitamines A et E, également en acides gras, il hydrate profondément et favorise le renouvellement cellulaire. Le conseil qu'on peut vous donner c'est d'acheter du beurre de karité pur, et de lui ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande par exemple, ou de pamplemousse, un conservateur naturel. En effet, beaucoup de produits cosmétiques affichent le beurre de karité dans leur composition, mais quand vous lisez le détail des pourcentages vous vous rendrez souvent compte qu'il y a très peu de beurre de karité dans le produit. Essayez donc d'être vigilant et de bien lire la composition et les pourcentages sur le dos du produit à acheter, sinon achetez du beurre de karité pur.

Pensez à l'hamamélis

L'extrait d'hamamélis est une excellente solution naturelle aux propriétés anti-irritantes. Il permet d'enlever les dépôts d'huile en excès dans la peau et de nettoyer les pores en dissolvant les débris. Les propriétés astringentes de l'hamamélis sont scientifiquement démontrées. Cette plante est déjà connue pour ses bienfaits pour la circulation sanguine, elle permet la constriction des tissus corporels et des vaisseaux sanguins, soulager donc les jambes lourdes. Elle aide aussi à réduire les poches sous les yeux, peut resserrer les pores et réduire les éruptions d'acné ou la rosacée. Les effets anti-inflammatoires et antioxydants de l'hamamélis aident également à apaiser la peau irritée, ce qui la rend idéale pour le post-rasage. Notez enfin qu'elle permet de rétablir l'équilibre du pH après le lavage du visage.