L'eau, facteur ultime d’hydratation

Pour remédier durablement au problème de sécheresse cutanée il faut réformer vos habitudes alimentaires, pour boire plus d'eau au quotidien. C'est également un facteur capital pour ralentir le vieillissement cutané.

De façon générale, une mauvaise hydratation ralentit l'ensemble du métabolisme, c'est-à-dire l'absorption de nutriments et la production d'énergie par les cellules, mais également le processus d'élimination des toxines métaboliques et des radicaux libres. Ceux-ci finissent par s'accumuler au niveau de nos tissus, et cela se voit à tous les niveaux avec des problèmes organiques divers, mais également avec l'apparence d'une peau terne, fatiguée et sèche. Boire plus d'eau et de jus frais riches en vitamines, est tout simplement la clé de la santé de la peau.