Comment calmer une allergie sans médicaments ?
Il faut d'abord rappeler que les médicaments restent la solution la plus rapide pour calmer une allergie qui se manifeste violemment, par une inflammation au niveau des branches par exemple. Vous prendrez le temps ensuite de consulter un phytothérapeute ou un aromathérapeute afin de vous prescrire les plantes ou les huiles essentielles à prendre, pour calmer les réactions allergiques de votre organisme. Quelques remèdes rapides vous apporteront par ailleurs un grand soulagement, par exemple une bonne tisane aux plantes sédatives (comme la camomille ou le tilleul).
Elle va vous faire beaucoup de bien pour calmer la toux et les éternuements. L'estragon est indiqué notamment contre le rhume des foins, à prendre en infusion régulièrement ou en teinture mère. Pour calmer une irritation cutanée, on vous conseille l'argile blanche (la plus douce). Elle est très apaisante par exemple contre l'eczéma, et il ne faut pas oublier d'hydrater la peau irritée aussi. L'huile de lin est très efficace en cas d'éruption cutanée, car riche en oméga 3, un acide gras qui régule la réaction immunitaire.
Si vous habitez près de la mer, il faut aller marcher un peu en bord de mer, vous laver les mains et les bras, c'est très efficace pour calmer les irritations cutanées ou respiratoires.
On vous conseille également de mettre le paquet sur les aliments riches en vitamine C, les agrumes, le pamplemousse, le kiwi ou encore le brocoli (légèrement cuit à la vapeur). Cette vitamine renforce le système immunitaire et diminue la prévalence des allergies. Certains naturopathes conseillent de prendre du chlorure de magnésium avant le printemps, en prévention, notamment pour les personnes qui ont un terrain favorable ou dont les parents proches sont allergiques. Côté aromathérapie, l'huile essentielle de romarin est l'une des plus intéressantes pour calmer les réactions allergiques. 2 à 4 gouttes à diluer dans un peu de miel ou dans un yaourt. L'hydrolat de romarin est également très intéressant pour calmer les irritations cutanées.