Boire de l'eau pure permet de réduire la rigidité articulaire

On n'y pense généralement pas, mais pour beaucoup de problèmes de santé la réponse la plus simple est l'hydratation. Par exemple pour les problèmes articulaires, qui sont plus fréquents en hiver, dans la plupart des cas il faut commencer par réduire son bol alimentaire pour réduire légèrement son poids, faire un peu plus d'exercice physique (tout simplement de la marche à pied), et surtout boire plus d'eau. Ceci permet de booster l'élimination des déchets et toxines métaboliques. Ces toxines et déchets s'accumulent partout dans nos tissus, notamment au niveau des articulations, qui deviennent ainsi rigides. Boire régulièrement une eau pure en quantité suffisante, permet de diminuer la gêne articulaire de façon considérable, sans recours aux antidouleurs, ni aux anti-inflammatoires. En effet, il ne faut pas banaliser le recours à ces médicaments. Ils ont toujours des effets secondaires, notamment sur le foie, organe clé d'élimination, et même sur le système immunitaire de façon générale.