Bon à savoir

Consommer des légumes au quotidien, qu'ils soient crus ou cuits, permet d'apporter les fameuses fibres nécessaires à un bon transit. Si vous souffrez de constipation, on vous conseille vivement d'intégrer plus de légumes à vos repas pour faciliter le transit, et améliorer la santé de vos intestins de façon générale.