Pourquoi les acouphènes se déclenchent-ils le soir ?

À vrai dire, ils ne se déclenchent pas le soir mais ils sont beaucoup plus perceptibles le soir, quand on va au lit et qu'il n'y a plus tous les bruits de la journée autour de nous.

Les acouphènes sont aussi plus présents le soir au coucher, à cause de l'anxiété du soir, ou du silence qui les met en évidence. Il faut noter également que la position allongée fait remonter le sang vers la tête et ainsi accentue le problème. On peut alors vous conseiller de surélever un peu la tête avec un coussin supplémentaire, mais surtout de travailler sur la gestion du stress ou cette peur des acouphènes. C'est peut-être simplement une invitation de votre être intérieur, qui a besoin d'écoute, ou de retourner vers soi, et d'accorder moins d'attention au monde extérieur. Pensez aux plantes, aux huiles essentielles, aux médecines douces en général.