Reportage

« Que ton aliment soit ton remède ». Les vertus de l’alimentation comme source d’énergie et de vitalité pour le corps et le cerveau ne font aucun doute. L’essentiel est de faire les bons choix alimentaires. SAYYA, espace dédié au bien-être et au développement personnel, propose aujourd'hui une nouvelle discipline, peu connue, la psycho-neuro-nutrition. Reportage. Qu’est-ce que La psycho-neuro-nutrition ?

C'est un nouveau programme développé par SAYYA, situé en plein coeur de Paris. Une pratique qui conjugue les connaissances scientifiques récentes sur les bons aliments qui nourrissent notre cerveau et des habitudes alimentaires qui favorisent notre mieux-être. La psycho-neuro-nutrition est une discipline issue des neurosciences, de la nutrition, de la psychologie et de l'étude des comportements alimentaires.

Nous savons que notre santé commence dans l'assiette, mais ce qui est récent, c'est que c'est valable aussi pour notre cerveau. Cet organe, le plus complexe de tout l'univers, n'a pas fini de nous livrer tous ses secrets. Les neuroscientifiques ont étudié les besoins nutritionnels essentiels au fonctionnement optimal de cet organe aux multiples méandres. La pratique de la psycho-neuro-nutrition conjugue ainsi les connaissances scientifiques récentes sur les bons aliments qui nourrissent notre cerveau et des habitudes alimentaires qui favorisent un mieux-être. Grâce à la psycho-neuro-nutrition et à une alimentation neuroprotectrice, il est possible d'agir pour booster notre cerveau, réguler notre humeur et surtout prévenir les maladies neurodégénératives, l'anxiété, la dépression, les maux de têtes chroniques, les troubles de l'attention et de la concentration, l'insomnie et la cerise sur le gâteau ; perdre du poids sans régime.

Comment se fait l’accompagnement ?

SAYYA propose en exclusivité cette nouvelle discipline dans le cadre d'un programme de coaching personnalisé selon les besoins de la personne qui consulte. L'accompagnement débute par la première séance qui permet d'évaluer les besoins et de mettre en place une stratégie pour atteindre les objectifs voulus (attention, concentration, mémoire, performance, énergie, comportement et rééquilibrage alimentaires, gestion du poids, gestion du stress, confiance en soi, état dépressif, douleurs chroniques). À l'issue de cette consultation, le praticien propose un programme personnalisé et des outils centrés sur les besoins fondamentaux du consultant.

Qui est Pascale Faivre ?

Pascale FAIVRE est coach, sophrologue et naturopathe, consultante, formatrice et conférencière. Sa passion pour les neurosciences et la nutrition a déterminé sa carrière et inspiré sa méthode de bien-être. Biologiste de formation, elle a exercé au laboratoire de fécondation in vitro à la maternité de Nancy. Après plusieurs années en milieu hospitalier, Pascale FAIVRE a décidé de s'orienter vers les médecines non conventionnelles afin de transmettre les principes d'une médecine globale et plus humaine. Après quinze années d'expérience en cabinet libéral en tant que sophrologue et naturopathe, Pascale FAIVRE est aujourd'hui coach consultante, elle enseigne à l'école de naturopathie ENA MNC et anime des conférences et ateliers pour le bien-être en entreprise. Elle est spécialisée dans l'accompagnement des pathologies neuro-fonctionnelles liées au stress et à l'alimentation. Elle est aussi auteure d'un livre « Spleen ou Stress », préfacé par un prix Nobel, aux éditions Amyris.

Quelques exemples pratiques ?

Coaching (professionnel, personnel et en image), Méditation pleine conscience, EFT, Hypnose, Kinésiologie, Massages, Réflexologie, Respiration, Naturopathie, Coaching nutrition, Ostéopathie, PNL, EFT, Sophrologie, Yoga, Respiration, Psychothérapie, CrossFit, Ayurveda, Reiki, Energétique, sont des exemples de pratiques. Des outils pour modifier une habitude parasite ou une pensée limitante, se libérer de douleurs chroniques, mettre en action son plein potentiel, retrouver le sommeil, etc.

Les praticiens ont été sélectionnés sur la base de rencontres, de tests des pratiques et sur le partage de valeurs communes. Ils sont aussi diplômés et disposent des certifications reconnues dans leur domaine. La réservation des séances individuelles ou collectives se fait en ligne.

SAYYA c'est 400m² et plus de 35 experts dédiés aux pratiques du bien-être et aux médecines douces.