Des infusions pour éliminer la graisse abdominale
La graisse s’accumule parfois exclusivement au niveau du ventre. Il y a des raisons hormonales derrière cela. La bonne nouvelle c’est qu’il existe des plantes pour rétablir l’équilibre hormonal et éviter l’accumulation de graisse abdominale. Mais ces plantes n’agissent pas du jour au lendemain, ou en une seule prise. Il faut du temps pour que les résultats soient réellement palpables. Voici notre sélection. ORTIE
Elle est très riche en vitamines et minéraux (vitamines du groupe B, vitamine E, calcium, potassium, magnésium, fer, etc.). Sa richesse nutritionnelle apporte beaucoup de vitalité et vous aurez moins besoin de manger, surtout entre les repas. Ses vertus drainantes sont très intéressantes, effet minceur et ventre plat au bout de quelques jours à quelques semaines, selon la masse de graisse abdominale à éliminer.
ANIS
Il est excellent pour les personnes qui souffrent de gaz intestinaux. Un phénomène qui peut être dû au stress, ou à la vitesse à laquelle on prend ses repas. En tout cas, les vertus de l'anis contre l'aérophagie sont bien connues, depuis l'Antiquité.
FENOUIL
Il régule les troubles digestifs et protège les voies respiratoires également. Il est recommandé aussi, toujours en infusion, pour diminuer les douleurs menstruelles. Le fenouil est aussi connu pour stimuler la lactation chez la jeune maman.
GINGEMBRE
Le gingembre est surtout connu pour sa capacité à nous réchauffer, relancer la circulation sanguine et booster le système immunitaire. À travers cette action, il permet également d'éliminer plus facilement toutes sortes de toxines et donc de diminuer l'accumulation de graisse.
BOULEAU
Un allier minceur connu depuis plusieurs générations. La tisane de bouleau agit aussi comme antiseptique des voies urinaires. Elle apaise aussi les douleurs de l'arthrose et permet de soigner les petites affections cutanées.
CASSIS
En plus de ses propriétés antirhumatismales, c'est un excellent diurétique, tonique, drainant général, et anti-inflammatoire.
REINES DES PRÉS
Elle facilite l'élimination rénale de l'eau, la résorption des oedèmes et permet de combattre efficacement la cellulite. Une excellente plante minceur.
PISSENLIT
Une plante diurétique par excellence. D'ailleurs il ne faut pas en abuser, au risque de provoquer un déséquilibre au sein de votre organisme. Et il faut boire suffisamment d'eau pour aider votre corps à éliminer, en plus de la tisane de pissenlit.
ACHILLÉE MILLEFEUILLE
Une plante aux propriétés antispasmodiques et antiseptiques. Elle est en plus très utile aux femmes, aidant à régulariser le cycle menstruel grâce aux phytostérols qu'elle contient, et qui ont un effet progestatif.
VERVEINE
La verveine est un autre excellent draineur. On la connait surtout pour ses effets relaxants et antispasmodiques. Mais elle agit sur l'ensemble du métabolisme pour réguler les mécanismes de stockage de graisse. Notez enfin qu'il est recommandé de choisir des tisanes élaborées à partir de plantes bio et de qualité, et de ne pas dépasser trois infusions par jour, en moyenne.