Envie de pleurer ?

Une certaine idée reçue consiste à croire que les personnes qui pleurent sont fragiles émotionnellement, hypersensibles. Il faut savoir, en tout cas, que les larmes contiennent une grande quantité de toxines. C'est la manière la plus rapide pour le corps, pour évacuer les toxines naturelles générées par les montées émotionnelles, peur, stress, anxiété ou colère.

Ainsi, il ne faut pas réfréner l'envie de pleurer, si vous en ressentez le besoin. Vous vous sentirez beaucoup plus léger et vous vous débarrasserez de la charge émotionnelle de l'événement qui vous a perturbé.e.

Il faut savoir en plus, que les pleurs stimulent la sécrétion d'endorphines qui favorisent une relaxation naturelle.