Les 20 huiles carrément essentielles

20 Huiles essentielles indispensables, qui ont leur place dans votre armoire à pharmacie, pour soigner et soulager les petits bobos et les troubles digestifs. Pour améliorer votre bien-être, des huiles essentielles qui embellissent la peau, les cheveux et renforcent vos défenses immunitaires. Apprenez à choisir une huile essentielle de qualité et à l’utiliser en toute sécurité pour un maximum d’efficacité, seule ou en synergie.

À vous de constituer vos propres « trousses » aroma essentielles ! Des kits « sur mesure », composés au maximum de 5 huiles essentielles, adaptés à chaque circonstance : pour la santé 1 kit de voyage adapté aux besoins des enfants ou aux autres membres de la famille. Une consommation des huiles essentielles pour chaque saison. Toute la puissance des plantes en quelques gouttes ! Rachel Frély est journaliste spécialisée dans les domaines de la santé, nutrition, homéopathie et plantes médicinales, elle a écrit de nombreux ouvrages.

Paru le 25 août 2021 aux éditions Larousse. 10,50 €