DELPHINE, 42 ANS
« J’AI DES CERNES ET LE TEINT PÂLE, QUELS ALIMENTS CONSOMMER OU QUELLES PLANTES ? »
On vous conseille d'opter pour une cure d'alimentation vivante pendant 3 jours au moins. Les végétaux crus vous apporteront les vitamines qui vont illuminer votre teint. Mangez de la carotte…Concentrée en bêta-carotène (qui lui confère sa couleur orange), elle a un pouvoir antioxydant, donc antivieillissement. Elle est indiquée pour les problèmes de peau (acné, eczéma) et de vision aussi.
Voici une recette maison d'un masque beauté-bonne mine à la carotte.
Il vous faut 1 kg de carottes et 1 à 2 citrons.
Pelez la peau des carottes avec un économe et râpez-les dans un grand saladier. Arrosez-les du jus de 1 ou 2 citrons. Appliquez une couche épaisse de carottes râpées sur le visage (en évitant les yeux, que vous pouvez recouvrir de 2 rondelles de concombre pour un effet fraîcheur, décongestionnant et antifatigue). Laissez poser 30 à 45 minutes environ, retirez et rincez délicatement à l'eau tiède.