Les oestrogènes ont un effet neuroprotecteur…

C'est un point très important à prendre en considération. Il faut savoir que c'est principalement la baisse d'oestrogènes qui va provoquer la plupart des troubles de la ménopause. L'irritabilité et les troubles nerveux traduisent aussi une accélération du vieillissement cognitif. Il faut pour cela opter pour les solutions naturelles les moins agressives ; et surtout stimuler vos neurones à travers des activités épanouissantes, des lectures, une vie sociale riche … et non pas vous laisser absorber par une activité professionnelle stressante qui va probablement accélérer le vieillissement cognitif. La ménopause c'est vraiment le moment de la vie où il faut faire les bons choix, pour être alignée avec son être profond. Votre bien-être passe en premier.