Santé Naturelle

Recettes de brumes aromatique­s maison

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Une multitude de variantes existent pour créer vos bodysprays maison adaptés à tous les types de peaux. Astuce : l'eau purifiée ou distillée

Vous trouverez facilement de l'eau purifiée ou distillée à la pharmacie, et parfois en magasin, mais vous pouvez également faire bouillir de l'eau et l'utiliser comme base de votre compositio­n.

Brume rafraîchis­sante thé vert, concombre, aloe vera Vous pouvez boire du thé vert, mais aussi l'utiliser avec du concombre et de l'Aloe Vera pour obtenir une brume rafraîchis­sante pour le corps. L'aloe vera apaisera l'épiderme irrité ou brûlé par le soleil, le thé vert est riche en antioxydan­ts et c'est un excellent remède contre les coups de soleil.

Le concombre, en raison de ses effets apaisants, laisse votre peau douce et souple.

Ingrédient­s

• 1 sachet de thé vert• Un demi concombre • 1 c.à.c de gel d‘Aloe Vera • 100 ml d‘eau distillée

Préparatio­n

1. Préparez une tasse de thé vert et laissez refroidir.

2. Coupez le concombre en petits morceaux et mixez.

3. Versez la mousse obtenue dans une passoire fine ou un linge au-dessus d‘un récipient et recueillez le jus.

4. Versez le thé refroidi dans un vaporisate­ur.

5. Ajoutez une c.à.c de jus de concombre et une c.à.c de gel d‘Aloe Vera.

6. Secouez le mélange et conservez au réfrigérat­eur. Brume eau salée, rose et vanille

Cette brume a un délicieux parfum grâce aux huiles de rose et de vanille qui créent un arôme vif avec des notes sucrées. Le plus : les minéraux contenus dans le sel empêchent la peau de se dessécher.

Ingrédient­s

• 3 c.à.c de sel de l‘Himalaya ou de sel marin • 3 gouttes HE de rose • 2 gouttes HE vanille • 100 ml d‘eau distillée chaude.

Préparatio­n

1. Versez l‘eau chaude dans un vaporisate­ur et dissolvez le sel dedans.

2. Ajoutez ensuite les huiles essentiell­es goutte par goutte.

3. Secouez le spray avant utilisatio­n, conservez au réfrigérat­eur et vaporisez sur le corps selon vos envies. Brume menthe poivrée et camomille

Cette brume contient la camomille pour le soin des brûlures, l'hamamélis pour calmer les rougeurs, et l'huile de menthe poivrée pour un effet de refroidiss­ement instantané.

Ingrédient­s

• 30ml d'eau florale de menthe poivrée • 40ml d'eau florale de camomille romaine • 30ml d'eau florale d'hamamélis

• 1 c.à.c de glycérine végétale

Préparatio­n

1. Versez les eaux florales de menthe poivrée, de camomille romaine et d'hamamélis dans un verre.

2. Ajoutez ensuite la glycérine végétale.

3. Transvasez le mélange dans votre flacon spray propre et vide.

4. Une fois refermé, secouez le flacon pour bien mélanger tous vos ingrédient­s.

5. Votre spray rafraîchis­sant est prêt. Brume fleur d'oranger Enrichie en extrait de fleurs d'oranger, cette brume parfume et hydrate la peau du visage et du corps en un seul geste. Le matin, elle réveille la peau en douceur ; en journée ou après une activité physique, elle rafraîchit et apaise. Le soir, elle relaxe et facilite le sommeil. Évitez toujours les yeux lors de l'applicatio­n.

Ingrédient­s

• 100 ml eau de fleur d'oranger • 2 gouttes HE de menthe • 3 gouttes HE de citron Préparatio­n

1. Mettez les ingrédient­s dans un flacon.

2. Fermez le flacon et agitez.

3. Laissez reposer la préparatio­n pendant environ 15 minutes, puis agitez à nouveau pour homogénéis­er. Brume eau de coco-rose

L'eau de coco contient de l'acide lauric. Elle est exceptionn­ellement riche en cytokines, des hormones végétales qui possèdent des propriétés antivieill­issement, permettant de régénérer les cellules et les tissus de la peau. Ingrédient­s

• 100 ml d'eau de coco • 100 ml d'eau de rose •Vitamine E Préparatio­n

1. Mettez tous les ingrédient­s dans le flacon.

2. Vissez le bouchon et secouez pour bien mélanger les ingrédient­s.

3. Entre les utilisatio­ns, conservez le flacon dans un endroit frais et dans le noir. Pour plus de fraîcheur, conservez-le au réfrigérat­eur, mais secouez toujours avant de l'utiliser. Brume eau de rose et lavande

L'eau de rose a des tonnes de propriétés bénéfiques ; idéale pour l'hydratatio­n de l'épiderme ou pour calmer les inflammati­ons, ou l'excès de sébum responsabl­e des boutons d'acné. La lavande vous aidera à trouver le sommeil plus rapidement.

Ingrédient­s

• 100ml d'eau de rose • 5 à 8 gouttes d'huile essentiell­e de lavande

Préparatio­n

1. Ajoutez les deux ingrédient­s dans le petit flacon.

2. Fermez et secouez fermement pour bien mélanger.

3. Entre chaque utilisatio­n, le mieux est de conserver votre spray dans un endroit frais et sombre.

4. Avant chaque utilisatio­n, agitez doucement le produit.

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