Dans le sac de plage, de l’eau pas des sodas !

En été, nous avons tous envie de passer un peu de temps à la plage. Malheureusement, une mauvaise habitude consiste à consommer beaucoup de sodas pendant ces moments de détente au soleil. Les sodas sont généralement trop sucrés, ils contiennent en plus divers additifs chimiques qui ne sont pas très recommandés pour la santé. Alors ayez le réflexe de prendre toujours de l'eau avec vous dans le sac de plage, et d'éviter les sodas. Ceci ne veut pas dire que vous allez arrêter définitivement les sodas, mais juste limiter votre consommation de ces boissons trop sucrées. Elles sont mauvaises pour la ligne et mauvaises pour la santé de façon générale.