Santé Naturelle

Boulettes aux dattes et à l'avoine

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Deux ingrédient­s seulement pour cette recette : quelques dattes dénoyautée­s que vous allez légèrement cuire à la vapeur. Ensuite, écrasez avec une fourchette afin d'obtenir une pâte. Ajoutez maintenant les flocons d'avoine et mélangez. Formez de petites boulettes et réservez au frais. C'est sucré, c'est rassasiant et ça facilite le transit en plus ! Les amoureux du chocolat pourront saupoudrer leurs boulettes de poudre de cacao, sans sucre de préférence.

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