AFFRONTER SA FAMILLE
Vos vacances idéales : qui aurait cru qu’un jour vous quitteriez une énième cousinade imposée avec la larme à l’oeil. Cet été, les apartés sur l’héritage, une resucée des vacheries de Mamie Odette et les embrouilles pour savoir qui va se coller à la vaisselle vous ont donné comme jamais l’impression d’exister. (On ne vous a pas vu.e grandir.)
Comment atterrir en douceur : EN REJOUANT VOTRE PLUS BELLE SORTIE
40 minutes pour libérer Émilie, jeune femme victime d’un tueur en série. C’est le pitch d’un nouveau thriller en réalité virtuelle dans la programmation du Cent Quatre. Co-écrit avec le département Nouvelles Écritures de France Télévisions, cette expérience immersive à deux joueurs (dont l’un est équipé d’un casque de réalité virtuelle) interroge notre rapport au réel et à l’autre. Et vous rappellera avec quelle habileté vous avez réussi au cours d’une nuit chaude de juillet à sortir indemne d’un débat désagréable sur l’écriture inclusive autour d’une soirée barbeuc. Libérez Emilie, 104, rue Curial, Paris-19e, 104.fr; liberez-emilie.nouvelles-ecritures.francetv.fr
EN CULTIVANT VOTRE CALME INTÉRIEUR
Vous avez réussi l’exploit de respirer par le nez/souffler par la bouche quand, à la table du petit déjeuner, quelqu’un (votre mère) a lancé un débat sur « vos choix étonnants » (et elle ne parlait pas de votre coupe de cheveux) ? Bravo. Allez plus loin en apprenant à vous sortir de situations dangereuses en vous inscrivant aux cours de Fight Club proposés par la marque de streetwear U.N.X. Des cours de selfdéfense inspirés des bases du Krav Maga, organisés dans des environnements hostiles (par exemple, un parking désert dans lequel on serre très fort ses clefs de voiture entre l’index et le majeur #astuce). Inscription sur unx-paris.com
EN PRÉTENDANT ÊTRE QUELQU’UN D’AUTRE
Parce que vous avez passé l’entièreté de vos vacances en famille à vous inventer une personnalité (la vôtre ne convenait manifestement pas à vos proches), continuez l’entraînement avec les ateliers d’impro proposés par Elsa de Belilovsky au Pavillon des Canaux. Échauffements, travail de respiration, relaxation, maîtrise des émotions et improvisation de petites saynètes. Oui, vous pourrez ravir l’assemblée avec votre imitation criante de réalisme de Fanny Ardant (mais que vos parents, ces ingrats, n’ont jamais reconnue). Prochains cours les 18 septembre, 17 octobre, 21 novembre et 11 décembre, sur inscription, 39, quai de la Loire, Paris-19e, pavillondescanaux.com