Maux de saison Les prévenir avec les médecines douces

IL EXISTE DE NOMBREUSES SOLUTIONS NATURELLES POUR LIVRER BATAILLE AUX MICROBES QUI PRENNENT D’ASSAUT NOS ORGANISMES AU COEUR DE L’AUTOMNE.

Les virus n’attendent pas l’arrivée de l’hiver pour se manifester. Dès le début octobre, les premiers cas de grippe ont ainsi été signalés dans l’Hexagone. Si vous voulez leur résister cette année, il est intéressant de tabler sur les médecines douces. Pour vous tenir à distance de la grippe, en plus du vaccin, vous pouvez ainsi vous tourner vers l’homéopathie et prendre jusqu’au printemps une dose hebdomadaire d’Oscillococcinum® ou combiner de l’Influenzinum 15 CH, du Sérum de Yersin 15 CH et de la Thymuline 9CH. Ces mêmes produits peuvent vous préserver du rhume. Pensez aussi aux inhalations d’huiles essentielles d’eucalyptus radiata, d’arbre à thé, de lavande et de menthe poivrée, qui aident à éloigner ces indésirables.

INFUSIONS BIENFAISANTES

Si on les perçoit souvent comme des remèdes de grand-mère, les tisanes au thym, au romarin, à la mélisse ou au gingembre ou ces mêmes plantes déclinées sous forme de comprimés ou de gélules phytothérapiques participent également à combattre les petites infections. Les oligo-éléments constituent enfin une solution futée lorsqu’on veut booster ses défenses corporelles : le zinc, pris combiné avec du magnésium et du fer, s’avère être un vrai fortifiant. Soignez par ailleurs votre système digestif en consommant des probiotiques : en participant au bon équilibre du microbiote intestinal, ils nous rendent plus résistants car la majorité des cellules immunitaires se trouve dans cet organe.