Sexualité épanouie : pas si simple!

Être sexuellement épanouie : presque une injonction aujourd’hui, qui produit bien des frustrations. Car la définition même de cet état bute sur des réalités très contrastées

l’insatisfaction chez les deux partenaires. » Dernier facteur prépondérant dans l’épanouissement sexuel, l’expérience (heureuse). «Le comportement sexuel, tel qu’on l’entend dans nos sociétés, n’est pas inné. Il s’apprend et la qualité de la sexualité se renforce au fur et à mesure des expériences sexuelles, pourvu qu’elles soient positives. Il est donc rare, pour une femme jeune, d’être parfaitement à l’aise sexuellement. » Si l’on tient compte de tout ce qui peut contribuer à l’insatisfaction, il n’est donc pas si facile d’atteindre le bien-être sexuel, ce qui explique cette statistique. « On est passé en peu de temps d’une sexualité taboue à une sexualité affichée, devenue obligatoire à l’épanouissement personnel d’une femme. Certes, la qualité de vie sexuelle contribue effectivement à la bonne santé physique et psychique, mais c’est une évolution trop rapide. Il est normal que beaucoup de femmes ne soient pas satisfaites et tendent à l’être. Il ne faut pas pour autant se mettre de pression, il faut savoir se donner le temps d’y réfléchir, se donner le temps de vivre sa sexualité, de s’exprimer et oser parler à l’autre », tempère la spécialiste. Avant de conclure sur une note optimiste. «Nous évoluons en permanence tout au long de notre vie. Atteindre le bien-être sexuel – que chacun définira lui-même, n’est jamais impossible. Mais, lorsque cette question devient un problème personnel ou dans le couple, il faut aussi parfois se faire aider. » 1. Selon un sondage IFOP pour ELLE magazine.