 ans sans médicaments... ou comment devenir son propre coach santé

Victime, à l’âge de  ans, de graves épisodes fiévreux que la médecine est impuissante à traiter, André Giordan, va décider de mieux écouter son corps et de développer sa propre stratégie de guérison. Sans médicaments, qui, selon lui, doivent être réservés aux maladies graves. Fort de son expérience, cet agrégé de biologie propose à chacun d’entre nous de développer sa propre méthode pour mieux vivre dans son corps et son esprit. « Ce qui fait du bien à l’un n’est peut-être pas la solution pour l’autre », insiste l’auteur. Et il propose des conseils très précis et des techniques antistress pour développer un art de vivre en bonne santé. Un livre plein d’énergie, sans diktat ni idées préconçues, pour nous accompagner dans la recherche de notre potentiel trop souvent caché. Éditions J.-C. Lattès. 250 pages. 18 euros.