BON À SAVOIR

Signaux d’alerte En période de canicule, il faut adopter les bons réflexes. Soyez attentifs aux signaux d’alerte : crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, une fièvre supérieure à  degrés, vertiges et nausées, propos incohérents.

Les bons gestes Au fil des ans, les conseils de prévention en cas d’épisodes de fortes chaleurs se ressemblent et se répètent à juste titre. Des gestes simples que les Provençaux, habitués à la chaleur, connaissent bien mais qu’il importe de rappeler. Il est conseillé de : fermer les volets ; de se rafraîchir, et d’éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée, et surtout de bien s’hydrater. Mais attention, « il faut boire régulièrement de l’eau, mais pas deux à trois litres par jour au risque notamment pour les personnes âgées d’être victimes d’une hyponatrémie », met en garde le Dr Dominque Andreotti. Celle-ci survient lorsque les quantités d’eau présentes dans le corps sont supérieures aux quantités de sel existantes. On parle encore d’intoxication par l’eau.

Ne pas hésiter à s’inscrire sur le registre Vous habitez Toulon, êtes âgé de  ans ou plus, de  ans (si inapte au travail ou en situation de handicap). Tout au long de l’année, vous pouvez vous inscrire au registre des personnes vulnérables auprès du Centre communal de l’action sociale (CCAS). Il suffit de téléphoner au centre local d’information et de coordination (CLIC) du CCAS au ..... ou en envoyant le formulaire de demande d’inscription en téléchargeant le formulaire sur la nouvelle page dédiée cette année à la canicule www.toulon.fr/ccas/canicule. A noter que cette inscription peut aussi être demandée par un tiers (proche, ami, médecin, service à domicile...) en prenant soin d’avoir l’accord de l’intéressé. Les aidants ( déjà inscrits dont la moitié de membres de la famille) sont aussi invités à s’inscrire sur le registre. Pour toutes informations complémentaires, vous pouvez joindre le .... ou clic@ccas-toulon.fr