L’aïkido, tout un art !
Au deuxième étage du complexe de la Mascotte, dans la salle du dojo, des adeptes de l’aïkido semblent danser sur le tatami. Quelle est donc cette activité dépourvue de compétition ? L’aïkido est un art martial créé à la fin des années par le japonais Morihei Ueshiba. Il a pour objectif la paix et l’harmonie. Les techniques visent en effet à utiliser la force de l’adversaire pour le déséquilibrer et l’amener sans violence au sol. Déplacements, gestuelle, contrôle, respiration et modestie sont les éléments indispensables pour être efficace.
Non violent et bon pour la santé
Les vidéos visibles du maître Tamura dan) sont le reflet de cette harmonie des gestes. Pierre Grimaldi, le fondateur du club sixfournais, se rappelle : « Quand on voyait la frêle silhouette de maître Tamura, on avait l’impression qu’on pouvait le faire tomber rien qu’en soufflant dessus. Pourtant, il arrivait à nous immobiliser avec deux doigts. » L’aïkido convient à tous :
jeune, senior, homme, femme, débutant, confirmé. Carlo Andolfi, médecin fédéral, explique : «La pratique de cet art martial
améliore, en douceur, la souplesse du système articulaire et l’équilibre. Le tonus musculaire est renforcé sans risque de Recherche permanente et souci constant de perfectionnement de chacun. déchirure. La respiration abdominale, l’observation visuelle des techniques et leur mémorisation sont autant d’outils pour relâcher les tensions, accroître la confiance en soi et même régulariser le système digestif. » Cet art non violent est donc complet et très bénéfique pour la santé. Si l’aïkido se caractérise par l’absence de compétition, les pratiquants peuvent toutefois obtenir des degrés (kyu) et des grades (Dan). C’est le cas dernièrement de Patrice Parnaud qui a obtenu son
dan et d’Éric Tamagnan, son dan. Ce sont des indications de paliers franchis dans la pratique concernant la technique, le physique, le mental et le relationnel. Cinq professeurs de l’aïkido club six-fournais, présidé par Didier Galanakis, vous proposent de le découvrir.