Reprise des séances d’aïkido
Les tatamis de l’Aïkido-club six-fournais sont de nouveaux accessibles aux habitués ainsi qu’à ceux qui aimeraient s’essayer à cet art martial aux multiples bienfaits. Il peut être pratiqué dès l’âge de cinq ans, sans limite d’âge, en situation de handicap ainsi que dans la mixité.
Tous apprennent à canaliser leur énergie tout en travaillant leur souplesse, le relâchement musculaire et la respiration. N’ayez aucune crainte des chutes. Elles sont absentes dans les cours seniors et interviennent seulement à un certain niveau dans les cours adultes. Des cours d’essai vous permettront de découvrir si cet art vous convient, donc n’hésitez plus. L’association étant partenaire avec la commune, vous pouvez aussi utiliser vos forfaits “découverte” pour les élèves de CP, soit deux fois 50 euros. En raison de la période pandémique, la température de chacun est prise avant de monter sur le tatami désinfecté, qui se situe au deuxième étage du complexe de la Mascotte.
Renseignements au 06.20.01.74.13. Horaires des cours : Enfants, le lundi de 18 h à 19 h et le mercredi de 14 h à 15 h. Adultes (de 14 à 55 ans), lundi et jeudi de 19 h à 20 h 30, samedi de 10 h à 11 h 30. Seniors, le jeudi de 18 h à 19 h.