Sey­nod [74]

Le Bi­doyon

Vélo Tout Terrain - - CALENDRIER DES -

15, 25, 35 et 45 km. Ac­cueil : gym­nase MaxDe­carre, à part. de 7 h 30. Dé­part : à part. de 8 h. Clô­ture : 18 h. Ins­cr. non-li­cen­ciés FFCT : 9 € (5 € pour les moins de 18 ans), li­cen­ciés FFCT : 7 € (gra­tuite pour les moins de 18 ans). Club ou as­so­cia­tion : Les Cy­clos du Sem­noz (FFCT). Contact : Mme M. La­borde, 189, al­lée du Ser­vet­ty, ha­meau de La­cre­vaz, 74540 Viuz-la-Chie­saz. Tél. : 04 50 77 17 94 ou 06 87 70 10 03. In­ter­net : cy­clos-sem­noz.com. E-mail : la­bor­de­[email protected] Quatre cir­cuits sur des pe­tites routes, des che­mins et des sen­tiers, en fo­rêt et dans les al­pages, dans les en­vi­rons d'An­ne­cy, sur les contre­forts du Sem­noz et dans le Sem­noz. Les par­cours longs sont ac­ci­den­tés et tech­niques. Les dé­ni­ve­lés po­si­tifs cu­mu­lés sont res­pec­ti­ve­ment de 200, 400, 1 100 et 1 300 m. Ra­vi­taill. : 1 à 3 postes (li­quide et so­lide, su­cré et sa­lé, abon­dant et va­rié). Re­pas à l'ar­ri­vée (pâtes, fruit, bois­son). Tom­bo­la. Ville(s) proche(s) : An­ne­cy à 3 km, Cham­bé­ry à 35, Ge­nève à 45. Port du casque vi­ve­ment re­com­man­dé. Il n'est pas de­man­dé de cer­ti­fi­cat mé­di­cal. Les mi­neurs doivent être ac­com­pa­gnés. Un pe­tit par­cours fa­mille sous forme de ral­lye est éga­le­ment pro­po­sé . Par­king. Aire de la­vage des VTT. Douches.

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