Pré­cau­tions à prendre pour pra­ti­quer

Vélo Tout Terrain - - LE COIN DES FILLES -

- Ins­tal­lez-vous dans un en­droit calme - N’hé­si­tez pas à mettre une pe­tite mu­sique douce si vous en res­sen­tez le be­soin - Fer­mer les yeux vous per­met­tra de vous concen­trer sur votre pra­tique et sur votre res­sen­ti. Ce n’est bien sûr pas obli­ga­toire

- Le yo­ga est un ins­tant de bien-être, pour soi-même. Soyez bien­veillante avec vous-même !

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