Vélo Tout Terrain

Conclusion

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Être fort, c’est bien et essentiel, mais être souple en plus, c’est encore mieux. Le VTT n’est pas le sport qui demande le plus de mobilité et c’est là le piège, car il faut quand même l’entretenir. Essayez de bouger vos hanches et votre dos d’ici le mois prochain, car je vous apprendrai à renforcer spécifique­ment votre dos et s’il est mobile, ce sera encore plus intéressan­t. Au boulot !

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