Vélo Tout Terrain

Précaution­s à prendre pour pratiquer

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- Installez-vous dans un endroit calme - N’hésitez pas à mettre une musique douce si vous en ressentez le besoin - Fermer les yeux permettra de vous concentrer sur votre pratique et sur votre ressenti. Ce n’est bien sûr pas obligatoir­e - Le yoga est un instant de bien-être, pour soi-même. Soyez bienveilla­nte avec vous-même !

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