Vélo Tout Terrain

La bio de Sabrina

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« Suite à un grave accident lors d’une compétitio­n, j’ai pris conscience de pas mal de choses, comme l’importance de prendre soin de soi et d’écouter son corps. J’ai alors entamé plusieurs démarches et découvert le yoga par des connaissan­ces. J’y ai trouvé tout ce dont j’avais besoin pour compléter mes entraîneme­nts : les étirements dans les postures (asanas), le travail sur le souffle dans des respiratio­ns diverses (pranayama) et la relaxation. J’ai été rapidement conquise et mon envie d’en savoir plus sur cet art m’a poussée à prendre des cours un peu partout dans le monde, lors de mes voyages. Je me suis rapidement créée une routine pré-course. Lorsque j’ai arrêté le VTT en compétitio­n en 2012, j’ai suivi, en plus de mon Brevet d’Etat, une formation Yoga Sports Science. Ou comment amener le yoga aux athlètes. J’ai complété mes connaissan­ces avec la méthode de Gasquet. »

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