À lire

« Régimes : le vrai du faux », Vanessa Gouyot, 12,90 €, éd. Delachaux et Niestlé.

L’essai (sortie en avril) de Vanessa Gouyot, nutritionniste et diététicienne, donne toute une série de petites astuces pour bien manger, faire ses courses intelligemment et comprendre ce dont le corps a besoin. Il n’est pas réservé à celles qui veulent perdre du poids, mais aidera aussi toutes celles qui veulent trouver un équilibre, tout simplement.