Santé Entre kiné et ostéo, mon coeur balance !
Qui ne s’est jamais demandé s’il valait mieux aller chez le kinésithérapeute que chez l’ostéopathe ? Lumière sur ces deux disciplines qui ont vocation à soulager bien des maux, notamment au niveau du dos et des articulations.
Comment choisir ?
Pour consulter un ostéopathe, pas besoin d’ordonnance, ou de parcours de soins. En revanche, pour se rendre chez un kinésithérapeute, il faut une ordonnance d’un médecin, ce qui, du même coup, permet le remboursement de la consultation. « En résumé, avant de choisir entre un ostéo ou un kiné, il faut se demander si l’on veut prendre en charge soi-même sa santé ou aller voir un médecin », considère Vincent Arin Stocchetti, kinésithérapeute et ostéopathe*. Pour choisir un ostéopathe, tournez-vous vers un professionnel qui a pignon sur rue et qui exerce depuis plusieurs années, car ce sont les bons qui restent en place, grâce au bouche-à-oreille ! Vérifiez auparavant qu’il est bien « Ostéopathe DO » (diplômé en ostéopathie).
L’approche
Le kiné : Pour lui, le corps humain est découpé en régions anatomiques indépendantes et il soulage la douleur là où elle est présente. Sans chercher si elle est provoquée par un autre dysfonctionnement, puisque le diagnostic est a priori posé par le médecin qui adresse le patient.
L’ostéo : Il a une vision globale du corps et s’intéresse à la synthèse de l’ensemble du corps. « L’ostéo mène l’enquête pour savoir si un problème au genou, par exemple, ne viendrait pas de la hanche, afin d’éliminer les causes de la douleur, souligne Vincent Arin Stocchetti. Surtout si la douleur n’est pas liée à une chute ou un accident. Il s’agit peut-être d’un problème postural. »
La consultation
Elle coûte 15 à 16 € la séance chez un kiné (remboursée) contre 50 à 60 € chez l’ostéo (non remboursée, sauf prise en charge prévue par votre mutuelle, autour de 3 séances par an). Notez toutefois que l’ostéopathe reçoit individuellement alors que beaucoup de kinésithérapeutes peuvent accueillir deux à trois patients en même temps pour leur proposer des exercices (parfois sur des machines). D’autre part, la consultation chez un ostéo est souvent un acte unique, qui dure 30 à 45 minutes (avec examen préalable de la statique du corps). Chez le kiné, les séances sont moins longues mais répétées (avec massages, étirements et physiothérapie). « Méfiez-vous des ostéopathes qui vous font venir cinq fois tous les quinze jours, prévient Vincent Arin Stocchetti. Si vous n’allez pas mieux au bout d’une séance, c’est que le praticien est mauvais ou qu’il n’est pas indiqué pour votre douleur. »
Je vais chez le kiné pour…
Soigner une blessure (sportif ), après un accident, pour un problème neurologique (paraplégie, handicap, par exemple), un problème respiratoire (kinésithérapie respiratoire comme dans le cas de bronchiolites chez le nourrisson), une douleur bénigne du dos.
Il ne traite pas : La sphère crânienne (maux de tête), la sphère viscérale (foie).
Je choisis l’ostéo pour…
Presque toutes les parties du corps. Y compris pour les maux de tête et les douleurs articulaires. « Pour tout problème de dos, je conseille d’abord de consulter un ostéopathe, indique Vincent Arin Stocchetti. On peut compléter ensuite par quelques séances de kinésithérapie. » L’ostéo peut aussi travailler sur les douleurs au foie. « Il forme une unité avec le diaphragme. Quand on est stressé, il se bloque et les tensions peuvent donner mal au dos », explique l’ostéo.
Il ne traite pas : Les problèmes de coeur, les yeux et les parties intimes. Ni les problèmes viraux, tumoraux ou infectieux. « L’ostéopathe ne soigne pas non plus les pathologies sévères comme le cancer, même s’il peut quand même apporter un mieux-être, prévient le praticien. De même, pour une arthrose sévère très avancée, l’ostéopathe ne va pas traiter complètement la douleur. Le patient va ressentir une amélioration, mais inutile de faire dix séances ! »