Courrier des lecteurs

Nadine Ryckwaert, psychologue et sexologue, répond chaque mois à vos questions les plus intimes.

Perdue sur les sites de rencontre…

Je me suis inscrite sur des sites Internet pour essayer de trouver l’amour. Mais je n’arrive pas à me décider, il y a tellement de choix que ça complique ma décision.

Martine, 61 ans

Pour optimiser ces sites, mieux vaut se poser des limites. Trop d’options inhibent notre capacité décisionnelle et réduisent notre satisfaction. Diminuez le nombre des critères, évitez de les combiner tous (la taille et la couleur des yeux et les loisirs communs, etc.), astreignez-vous à ne contacter qu’une personne sur 20 profils consultés par exemple, préférez approfondir un profil plutôt que d’en comparer plusieurs. Sachez aussi que les paramètres physiques sont plus faciles à mesurer mais ne permettent pas d’évaluer la compatibilité des sentiments.

Comment ressentir l’extase ?

Je manque souvent de désir, alors que j’aime ma compagne et que je la trouve très belle. Une fois, après avoir fait un manège à sensation dans un parc d’attractions, j’ai ressenti un très fort désir et nous avons pu faire l’amour de manière satisfaisante.

Ludovic, 38 ans.

Certaines situations avec une forte stimulation émotionnelle peuvent augmenter votre désir sexuel : pratiquer des activités excitantes, la proximité du danger, voire de la mort, peuvent produire les mêmes symptômes que le désir (tachycardie, tremblements, tension émotionnelle…) et induire celui-ci dans les heures qui suivent. Plus simplement, voir un film à suspense ou faire un tour de moto peut vous rapprocher et vous stimuler.

Mon petit garçon m’impressionne par son sérieux

J’ai vu mon fils de 4 ans enseigner à sa petite soeur ce qu’il avait appris à l’école le jour même. Il semble pédagogue et plus patient que moi ! Et comme elle l’admire beaucoup, elle l’écoute plus que moi. Est-ce habituel chez un enfant aussi jeune ? Aude, 27 ans.

Dès un an et demi les enfants peuvent enseigner et, à partir de 4 ou 5 ans, votre enfant évalue ce que l’autre sait. Il adapte alors son aide : il identifie l’information qui manque à l’autre, il a la bonne attitude pour l’aider et il évalue ensuite si son élève maîtrise bien la tâche enseignée. Si en plus votre fille admire et imite son frère, la transmission est facilitée. C’est une chance !

J’ai si peur de la perdre…

Quand ma femme veut faire quelque chose toute seule je ne peux m’empêcher de la suivre : entrer dans la salle de bains quand elle s’épile, lui envoyer des SMS dans la journée jusqu’à ce qu’elle réponde, attendre qu’elle rentre le soir quand elle sort avec ses amies. Je suis fou d’elle et elle me trouve étouffant. J’ai peur qu’elle réalise que je ne suis pas assez bien pour elle et qu’un autre homme la séduise. J’ai besoin qu’elle me rassure chaque jour. Rémi, 39 ans.

Votre insécurité et votre manque de confiance en vous risquent de l’oppresser, l’épuiser. Et lui donner envie de s’évader, un peu ou beaucoup. Vous êtes accroché à elle et elle vous suffit. Mais votre femme ne peut pas vous rassurer profondément. Votre peur d’être remplacé, d’être substituable, reflète votre sentiment de manquer de valeur et cela peut être amélioré en thérapie. Et ainsi faciliter et alléger votre relation de couple.