On bou­quine

« Le Ré­gime nor­dique », d’Anne Du­four et Ca­role Gar­nier, éd. Le­duc.s, 17 €.

Vie Pratique Féminin - - AU MENU -

L’au­teur a vou­lu mettre en avant un ré­gime où l’on uti­lise « ce qui pousse na­tu­rel­le­ment chez nous, dans nos cam­pagnes ». Dans ce livre, on re­trouve les prin­cipes de ce ré­gime ali­men­taire, des conseils pour adop­ter la « nor­dic way of life » (sport, am­biance…) mais aus­si des re­cettes simples qui donnent en­vie.

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