Bien-être Le street sport, on rejoint la tendance ?
La rue est devenue le terrain de jeu préféré de sportifs invétérés. Zoom sur ces activités novatrices et déridées.
Fini le temps des salles de sport, l’avenir du fitness est dans la rue ! Un parc, un trottoir, un hall de gare… tout devient matière à s’entraîner. Pourquoi ? Parce que c’est free. Les sportifs du dimanche, ou du lundi, ont ainsi la liberté de se dépenser sans contraintes d’horaires et où qu’ils soient. Une heure à perdre avant sa pause dej’ ? On enfile ses baskets. Mais ce n’est pas tout. La rue est également devenue une véritable scène de spectacle, où nouvelles disciplines et sportifs dynamiques dépoussièrent les habitudes. Les sports traditionnels se sont adaptés à la rue et aux néosportifs. Ainsi sont nés le roller et le skateboard, adaptations du patin à roulette et du surf, désormais bien implantés et toujours très pratiqués. Des petits nouveaux ont également pointé le bout de leur nez : parkour, yoga, BMX, break-dance, etc. C’est parti pour le show.
Le workout, véritable street star
Intelligent mélange entre la musculation et l’acrobatie, cette discipline n’a de cesse de faire des adeptes. Rendue célèbre par le rappeur new-yorkais Hannibal For King, qui la pratiquait dans ses clips vidéos et en prison, elle est devenue la star des parcs et squares. Les sportifs n’ont eu qu’à détourner le matériel disponible sur place : grilles, poteaux, bancs… pour travailler leur souplesse et leur musculation. Aucun gadget supplémentaire n’est nécessaire ; le workout permet donc de travailler sans rien dépenser. Certes, ce nouveau sport réunit (pour l’instant !) plus d’hommes que de femmes, mais cela tend à changer. Pourquoi ? Parce que, nous aussi, on apprécie de pouvoir se défouler en plein air. La ville devient une salle de musculation géante, on la découvre autrement, et cela rend nos séances d’entraînement déjà plus ludiques. Ensuite, parce que le workout street est un art à part entière, au moins autant que la gymnastique. Les adeptes de ce sport se retrouvent par équipe (dites « team » ou « crew » pour avoir déjà l’air d’une pro !) pour réaliser une multitude de figures, à mi-chemin entre la gymnastique suédoise et la musculation pure. L’occasion de travailler la force, la souplesse et l’équilibre. Pour s’y mettre, on file sur YouTube et on s’inspire.