J’ai testé… les cours de fitness online (et gratuits !)

C’est décidé, on se (re)met au sport… mais dans son salon et sans dépenser un euro ! La rédac a testé.

Les avantages ?

S’éviter l’abonnement en salle de fitness n’est pas le seul atout des séances de gym en ligne. C’est aussi la bonne solution pour toutes celles qui manquent de temps ou détestent les horaires imposés. Enfin, le choix des séances est assez large pour s’adapter au niveau de chacune, de la néophyte à la sportive aguerrie.

Notre bilan ?

Les résultats sont bien là : une bonne séance de transpiration et des muscles qui ont manifestement bien travaillé (en témoignent nos courbatures du lendemain). En revanche, sans coach en réel ou obligations d’horaires, il faut s’y tenir sur la durée. Pour cela, on ne peut que conseiller de s’y mettre à plusieurs !

Notre chouchoute ?

La chaîne Youtube de Valérie Orsoni. Au programme, des séances de fitness et de yoga, toutes les infos pour se lancer dans son Bodychallenge, mais aussi des conseils nutrition.