La lu­mi­no­thé­ra­pie, UNE SO­LU­TION ?

Vie Pratique Feminin - - VETEMENT BELLE -

La lu­mi­no­thé­ra­pie est une tech­nique thé­ra­peu­tique vi­ve­ment con­seillée par les pro­fes­sion­nels de la san­té. Sur­tout pen­dant les périodes hi­ver­nales, elle est re­com­man­dée en cas de ca­rence en vi­ta­mine D. C’est aus­si un bon re­mède contre les coups de blues de l’hi­ver, sou­vent dus au manque de so­leil. Le prin­cipe est simple : lors d’une séance, nos yeux sont ex­po­sés à des UVB d’in­ten­si­té proche de la lu­mière so­laire. Un mi­ni­mum de 15 mi­nutes par jour d’ex­po­si­tion, et le tour est joué ! À no­ter que la lu­mi­no­thé­ra­pie est éga­le­ment une bonne al­ter­na­tive pour trai­ter une vaste pa­lette de pro­blèmes de peau telles l’ac­né, les rides, la fa­tigue, les rou­geurs et ci­ca­trices. La thé­ra­pie mé­di­ca­li­sée se dé­roule ma­jo­ri­tai­re­ment à l’hô­pi­tal, et uni­que­ment sur pres­crip­tion mé­di­cale.

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