“Le printemps, c’est tout un poème…”
On en parle, on le pratique, on l’attend... écrivait Alphonse Boudard*. Et le voilà ! Enfin, l’hiver a tiré sa révérence pour laisser place à une ribambelle d’envies nature. Cellesci s’invitent dans nos salles de bains, avec des gestes green faciles à adopter (p. 16) et des astuces beauté pour dépolluer sa peau (p. 20) ; mais aussi dans nos dressings (p. 28), avec le retour des imprimés foulards et du lin, matière brute écolo par excellence. Partout dans notre quotidien, le besoin d’un grand bol d’air revivifiant se fait sentir. Alors vite, on végétalise son intérieur avec la tendance déco du moment, le cactus (p. 78) ; et son extérieur, avec la gaieté éclatante des tulipes et des jonquilles (p. 80). Quelques jours fériés nous attendent en mai : l’occasion idéale de se programmer une belle randonnée… pourquoi pas sur l’un des itinéraires dépaysants que nous avons sélectionnés p. 86 ? Pour s’oxygéner, pas forcément la peine d’aller loin ! Vous n’imaginez pas tout le bien que vous veulent la forêt ou le grand parc arboré près de chez vous… Découvrez en p. 24 les bienfaits de la sylvothérapie, cette « cure d’arbres » aux bénéfices émotionnels et physiques extraordinaires. La nature enfin, mettez-la dans l’assiette en misant sur les fruits stars du printemps (p. 88) et sur un menu sain et gourmand de l’entrée au dessert (p. 92). De quoi se faire du bien au moral et au corps, comme vous le propose notre dossier thématique pour se soigner grâce aux plantes. Sommeil, digestion, stress, circulation… voici un concentré de conseils pratiques et de recettes à faire soi-même pour rester en forme et soigner les maux du quotidien… au naturel, toujours !