LE CALENDULA

Cette plante méditerranéenne, de par son exceptionnelle vivacité, est très facile à cultiver. Ses fleurs s’ouvrent au premier rayon de soleil et se ferment dès la tombée de la nuit, ce qui lui vaut d’ailleurs son autre nom, « souci », qui vient du latin socequia, littéralement « suit le soleil ». Cette plante aux fleurs rouge orangé est utilisée dès le XIIE siècle pour ses propriétés anti-poison, et depuis le XIXE siècle pour ses pigments, en teinture capillaire ou comme colorant alimentaire. Quelles sont ses propriétés ?

Le calendula contient des composants actifs précieux lui conférant de nombreuses propriétés médicinales, essentiellement contre les problèmes cutanés bénins. Sa forte teneur en faradiol et en acide salicylique analgésique en fait un anti-inflammatoire reconnu, utilisé pour soulager les piqûres d’insectes ou l’urticaire. Source de flavonoïdes antioxydants, il est également efficace contre les coups de soleil ou le feu du rasoir. Ses propriétés régénérantes le rendent intéressant pour traiter gerçures, crevasses ou écorchures, et son action antiseptique permet de soigner les problèmes d’acné, de psoriasis ou encore les plaies.

Précautions d’emploi

Seul son usage par voie interne fait l’objet de précautions : il ne doit pas être prolongé plus de 2 semaines sans avis médical, et il est interdit aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.

Ses modes d’utilisation

Le calendula est presque exclusivement utilisé par voie externe, en cosmétique. On le trouve dans le commerce essentiellement sous forme de crème, huile, gel ou pommade, obtenus par la macération des fleurs dans une huile végétale. Tout comme l’arnica, le calendula fait partie des essentiels à avoir dans la trousse à pharmacie familiale, pour les petits bobos du quotidien ! Il est parfois consommé sous forme d’infusion, pour ses propriétés digestives, contre les maux de gorge, les douleurs musculaires ou encore pour faire baisser la fièvre.